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トレーニングの効果を直接感じられるような環境を整えており、トレーナーが一人ひとりの体力レベルや健康状態を丁寧に把握した上で、最適なエクササイズプランを横須賀で提案しております。体験の時間は短時間でありながら、運動の基本姿勢や呼吸法、そして効率的なストレッチ方法を学べるよう工夫しています。

健康的なライフスタイルに役立つ食事に関する貴重なアドバイスを、横須賀で提供しております。この体験を利用することで、パーソナルトレーニングへの理解が深まり、日常生活における健康意識を高める一歩につながります。