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効率的に代謝を高めることに特化し、体の内側から健康と活力を引き出してまいります。トレーナーは会員様の体力レベルや目標に応じて、個別のエクササイズプランを作成し、横須賀で手引きいたします。また、有酸素運動と筋トレをバランス良く組み合わせるなど、より代謝の活性化が目指せるトレーニングを提供いたします。

適切な食事に関するアドバイスを提供し、より効率的な代謝向上をサポートします。また、単に体重を減らすだけでなく長期的な健康維持と体質改善を目指し、パーソナルトレーニングを通じて横須賀で支援してまいります。