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体力レベルや目標に合わせて作成したプランを提供しており、筋力を高め、引き締まった体を目指す方々に最適です。また、トレーナーが効率的かつ安全な筋トレ方法をお伝えし、理想の体を目指すサポートを行います。基本的なウエイトトレーニングからはじまり、徐々に負荷を増しながら横須賀で支援してまいります。

＜年末年始営業のお知らせ＞当館は年末年始でもご予約いただけます。但し、予約状況によってお休みさせていただく場合がございます。年末食べ過ぎた！！運動しようと思ったらぜひご予約ください。※予約の…

筋肉増強に必要な食事のアドバイスを提供し、パーソナルトレーニング効果をさらに高めながら、横須賀でサポートを行います。また、筋トレは筋力アップだけでなく全体的な健康改善も期待でき、スタミナの向上を目指せます。