基礎知識やフォームから初心者を支援
BEGINNER
トレーニングへの最初の一歩は多くの方にとって大きな挑戦となることから、一人ひとりに合った優しいスタートを心掛け、支援を行っております。初心者の方には、基本から丁寧にサポートすることが重要だとの考えから、運動の基礎知識や正しいフォームの習得、安全な運動方法をわかりやすく横須賀でお伝えします。また、体力や運動経験に合わせたプログラムを作成し、無理なく進められるように配慮しています。
縛り期間がなく自由に通えるスタジオ
フィットネスの世界は初心者にとって時に大きな一歩となることから、パーソナルトレーニングを通じて、その一歩を軽やかに踏み出すための支援を行っています。具体的には、年間契約など縛り期間のない自由なスケジューリングを重視し、個々のライフスタイルに合わせたトレーニングを提供しております。このサービスの特徴としては、例えば急な仕事や家庭の事情で予定が変更になった場合でも、柔軟にトレーニング日を調整できるという点です。初心者の会員様でも生活の変動に合わせて横須賀でトレーニングを続けられます。
モチベーションを維持しながら運動
健康的な食事がトレーニングの効果を高めることを理解していただいた上で、日々の食事選びに役立つ情報を提供しております。また、トレーナーは会員様一人ひとりの進捗状況をしっかりと把握しながら個別にフィードバックを提供しているため、自身の成長を実感しながらモチベーションを維持していただけます。パーソナルトレーニングは忙しい日々の中でも健康的なライフスタイルを実現したいと願う初心者の方々に最適なサービスです。自分のペースでトレーニングを進められるため、横須賀で楽しみながら運動を続けられます。
初心者に関する記事
BLOG
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徹底したサポートで初心者も安心
栄養バランスの取れた食事計画を提案し、日々の食事選びに役立つ知識を提供することで、体づくりをサポートするだけでなく長期的な健康維持にもつなげております。また、パーソナルトレーニングを継続する上で、モチベーションの維持は非常に重要です。そのため、初心者の方にも定期的な進捗チェックと目標設定を行い、一人ひとりの成長と達成感を大切にしております。さらなるモチベーションアップにつなげながら、フィットネスの目標達成を横須賀でお手伝いしてまいります。
